Почему возникает созависимость

1.Отсутствие собственной внутренней опоры.

Когда нет ощущения, что я – цельная, со мной все в порядке, мы ищем опору в другом человеке. Он становится якорем, зеркалом, воздухом. Мы зависим от его слов, внимания и присутствия и теряем контакт с собой.

2.Детская боль и сценарий “я недостойна любви”.

Если любовь в детстве нужно было заслуживать – через старания, помощь, идеальность – во взрослом возрасте мы продолжаем “доказывать” это и проигрываем по кругу те же сценарии, что получили в детстве, и жертвуем собой, чтобы не быть брошенной.
Так рождается созависимость – когда любовь превращается в выживание и страх одиночества. Созависимая женщина боится остаться одна, потому что одиночество для нее страшнее смерти. Поэтому остаётся, терпит, спасает, лишь бы не столкнуться с внутренним холодом и пустотой.

3.Желание контролировать.

Страх порождает контроль. Мы следим, проверяем, спасаем. Но в реальности теряем себя все сильнее. Контроль – это не любовь, а страх потерять то, что создаёт ощущение нужности и важности себя.

4.Родовой сценарий “женщина должна терпеть”.

Во многих семьях женщины поколениями не имели права на счастье, свободу и свой голос. Они “тащили”, “держали” и “прощали”. И теперь мы повторяем их судьбу до тех пор, пока не скажем себе: “Я выбираю иначе”.

• Созависимость разрушает изнутри. Она лишает вкуса жизни и несёт постоянное напряжение, тревогу и чувство вины. Силы уходят, тело устаёт, а душа угасает, потому что её не слышал.
• Отношения превращаются не в союз, а в поле боя, боли и ожиданий. Всё строится вокруг другого человека, и чем больше отдаёшь ему себя, тем больше становится дыра внутри. Любовь и страсть постепенно превращаются в зависимость, а близость - в привязанность, в которой нет ни капли свободы.
• И здесь важно понять - двигаться к свободе легче, когда есть поддержка. Когда рядом женщины, которые понимают, что значит создавать границы, слышать себя и позволять себе любить. В мастерской "Благородица" такие шаги сделать проще - вместе с теми, кто идёт тем же путём.